Ini Makananku

Kumpulan Makanan - Makanan Lezatku

Minggu ini saya banyak belajar tentang merdeka belajar dan belajar mandiri. Bahwa belajar bisa melalui media apapun, dengan cara apapun, dan dari siapapun. Daftar makanan di bawah adalah ilmu - ilmu yang saya lahap minggu ini dari teman - teman di kelas bunda cekatan di bidang waktu, keuangan, dan juga kesehatan. Ketiga bidang ini adalah prioritas ilmu yang saya butuhkan di dalam mind map saya.


KEUANGAN

Sakinah Financial (Gitaria Eka)
1. managing income, niatkan semua karena Allah, niatkan beribadah pada Allah dlm rangka mencari uang
2. mencari dari sumber yg halal dan baik
3. memulai kerja di waktu pagi
4. menumbuhkan budaya silaturahim

Manajemen Keuangan (Phuan Marlina)
manajemen keuangan tyg tidak teratur bisa menyebabkan konflik di dalam rumah tangga.
tujuannya adalah  saat kondisi keuangan sedang naik kita tidak kebablasan dan tidak merepotkan orang lain saat keuangan sedang turun. tiap bulan membagi pos keuangan menjadi 4, 
1. infaq dan sodaqoh (2,5 - 10%)
2. hutang (max 30%)
3. tabungan/saving ( 20% - pendidikan, dana darurat , tabungan jangka panjang)
4. kebutuhan sehari  hari ( 40% -  kebutuhan dasar, kewajiban, kebutuhan penunjang)
kunci keberhasilan  menejemen keuangan
1. keterbukaan antara suami istri
2. komitmen dan disiplin
3. evaluasi

7 Tips Berpenghasilan di Rumah (Sheila Ulfia Putri)
1. hrs memiliki tujuan yang jelas, sinergikan dengan suami dan wali
2. restu suami, jalankan hanya jika suami ridho
3. kelola waktu secara efisien
4. kekuatan delegasi
5. sikap mental positif
6. tingkatkan pengetahuan
7. tingkatkan relasi

Dari ilmu - ilmu di atas saya mendapatkan banyak ilmu yang bermanfaat tentang dasar, tujuan, dan tips - tips mengatur keuangan dari sisi smart earning dan smart spending. Termasuk bagaimana cara mencatatnya. 



WAKTU
Manajemen Waktu (Laily Indah Sejati)
Kalau kita terlalu sering bergumul dengan aktivitas penting dan mendesak terus, maka rasanya kita selalu kehabisan waktu, akhirnya aktivitas-aktivitas ini banyak tidak selesai atau selesai sekadarnya. Jadi sebaiknya untuk pekerjaan yang penting, segera selesaikan dan jangan ditunda - tunda. Kalau ditunda-tunda hingga mendekati batas waktu, belum tentu kondisi kita sebaik sekarang untuk mampu mengejakan pekerjaan tersebut. Lakukan apa yang bisa kita lakukan sekarang sesuai dengan skala prioritas. "Time management is really life management", manajemen waktu adala upaya untuk memperbaiki kualitas hidup kita

Dalam bidang manajemen waktu ini, saya menyimak potluck milik Mbak Laily, memang betul sekali menunda pekerjaan itu akan menimbulkan berbagai masalah, belum tentu nanti bisa mengerjalan, dan mepet mengerjakan pasti kurang maksimal hasilnya. Ini akan menjadi catatan penting saya mengenai manajemen waktu. 


KESEHATAN
Food Combining (Online Class Muslimah Melek Sehat)
Di bidang ini, saya belum menemukan potluck yang saya butuhkan dan inginkan di bidang ini, jadi saya mengulik sendiri dari sumber yang sedang saya pelajari saat ini yaitu melalui online class Muslimah Melek Sehat dari Ikarie Group. Dalam kelas ini, saya belajar bahwa makanan yang masuk ke tubuh bisa menjadi nutrisi dan bisa jg malah menjadi racun bagi tubuh kita sendiri jika kita tidak memilih makanan yang halal dan thayyib serta salah dalam memasukkannya ke tubuh. Salah satu metode yang saat ini sedang saya coba terapkan dan pelajari adalah tentang food combining. Metode ini menekankan pada kombinasi jenis makanan pada sekali jam makan. Misal, protein hewani tidak dimakan bersama karbohidrat. Karbohidrat bersama sayuran. Hal ini dikarenakan protein hewani mengalami masa cerna lebih panjang dibanding karbohidrat, sehingga nantinya di dalam tubuh protein ini malah tidak tercerna dan akhirnya menjadi racun tubuh. 


Sekian rangkuman belajar saya minggu ini semoga bermanfaat :)